The optimist – Ο αισιόδοξος άνθρωπος

Πως αναγνωρίζουμε έναν αισιόδοξο άνθρωπο απο ένα απαισιόδοξο; Mήπως απο την χαμογελαστή έκφραση του προσώπου του και απο την θετική στάση του απέναντι στην ζωή; Συχνά παρατηρούμε ανθρώπους οι οποίοι καταφέρνουν και υλοποιούν τους στόχους τους με τον καλύτερο δυνατό τρόπο άκοπα και γρήγορα και αναρωτιόμαστε μα πως τα καταφέρνουν? Η απάντηση είναι η εξής: θετική και αισιόδοξη στάση ζωής!

Τι σημαίνει όμως πραγματικά να είναι κάποιος αισιόδοξος; Ο αισιόδοξος άνθρωπος δεν χάνει το χαμόγελό του, φροντίζει τον εαυτό του εξωτερικά όσο και εσωτερικά, ενώ αντιμετωπίζει τα γεγονότα της ζωής με ώριμη σκέψη και υπευθυνότητα χωρίς μεμψιμοιρία και απαισιοδοξία. Ακόμη, προσπαθεί να βλέπει τη φωτεινή πλευρά της ζωής συνειδητά και υπεύθυνα.

How do we recognize an optimistic person from a pessimist? Is it from the smiling expression of his face and from his positive attitude towards life? We often observe people who manage their life and implement their goals in the best possible way and we wonder how they do it? The answer is a positive and optimistic attitude towards life!

But what does it really mean to be an optimist? The optimist does not lose his smile in any case, he takes care of his body and his mind, while he deals life with maturity and responsibility. He also tries consciously to see the bright side of life without negativity and pessimism.

«Αν περιμένεις το χειρότερο ελπίζοντας για το καλύτερο, θα σου ‘ρθει το χειρότερο. Τα πράγματα που σου συμβαίνουν είναι σε πλήρη συμφωνία με αυτά που πιστεύεις. Αν πιστέψεις ότι θα σε πατήσουν, θα σε κάνουν λιώμα» – Harold Sherman, (1898 -1987)Αμερικανός συγγραφέας μεταφυσικής.

If you are anticipating the worst, while hoping for the best, you will get the worst. The things that happen to you are in direct accordance with the things where in you place the faith. Believe you are licked – and you are – Harold Sherman (1898 -1987) American writer and psychic researcher.

Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα από έναν αισιόδοξο τρόπο σκέψης, όπως είναι η καλή υγεία του οργανισμού μας. Οι αισιόδοξοι άνθρωποι είναι πιο υγιείς, αναρρώνουν γρηγορότερα, έχουν χαμηλά επίπεδα κατάθλιψης, είναι πιο αποτελεσματικοί και πετυχαίνουν υψηλότερες ακαδημαϊκές επιδόσεις. Όταν έρχονται αντιμέτωποι με μια αποτυχία θεωρούν πως αυτό οφείλεται σε εξωγενείς παράγοντες που δεν μπόρεσαν να προβλέψουν εγκαίρως και δεν κατηγορούν ούτε επικρίνουν τους εαυτούς τους. Αναλογίζονται πώς θα τα καταφέρουν καλύτερα την επόμενη φορά χρησιμοποιώντας  διαφορετική προσέγγιση. Δηλαδή, βλέπουν την αποτυχία σαν ένα προσωρινό εμπόδιο που μπορούν να διορθώσουν και σε καμία περίπτωση ως προσωπικό τους μειονέκτημα.

There are many advantages of an optimistic way of thinking, such as the good health of our organization. Optimistis  are healthier, recover faster, have low levels of depression, are more effective and achieve higher academic performance. When faced with a failure, they blame the external factors that could not have been predicted rather than blame or criticize themselves. They expect to do better next time using a different approach. Overall, they see failure as a temporary obstacle that they can overcome next time and not as their personal disadvantage.

Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, η θετική στάση ζωής είναι πολύ πιθανό να παρατείνει τη ζωή κάνοντάς την πολύ πιο όμορφη. Οι επιστήμονες αποδίδουν μέρος της εξήγησης στο γεγονός ότι οι αισιόδοξοι άνθρωποι τρέφονται καλύτερα, κοιμούνται αρκετές ώρες τη μέρα, παίρνουν τα γεγονότα της ζωής με χιούμορ και απολαμβάνουν την καλή παρέα των φίλων. Οπότε είναι πιο δημιουργικοί στην προσωπική αλλά και στην επαγγελματική τους ζωή και δεν απασχολούν το μυαλό τους με τη σκοτεινή πλευρά των πραγμάτων. Μια φαινομενική ήττα είναι μια καμουφλαρισμένη ευκαιρία για τον αισιόδοξο καθώς λίγο παρακάτω θα ανακτήσει τον ρυθμό του και θα ξαναμπεί στο παιχνίδι της ζωής!

According to scientific studies, a positive attitude of life is likely to prolong life by making it much more beautiful. Scientists attribute part of the explanation to the fact that optimistic people are feeding better, sleep several hours a day, face life with humor and enjoy the company of a good friend. So they are more creative in their personal and professional life and do not bother withe the dark side of things. An apparent defeat is a camouflaged opportunity for the optimist as he will recover sooner and he will return to the game of life!

Όπως έλεγε και ο στωικός φιλόσοφος Επίκτητος. «Αυτό που χρειάζεται να αλλάξει ο άνθρωπος είναι ο τρόπος που ερμηνεύει τα όσα του συμβαίνουν, δηλαδή ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα και όχι αυτή καθεαυτή η πραγματικότητα». Προφανώς, το να καταφέρουμε να βλέπουμε τα πράγματα θετικά δεν είναι κάτι που θα συμβεί εύκολα, απαιτείται απο εμάς συνεχή εκπαίδευση και προσπάθεια!

As the Greek philosopher Epiktitus was saying. «What man needs to change is how he interprets what is happening, the way we perceive reality and not the reality itself.» Obviously, being able to see things positively is not something that will happen easily, we all need continuous education and effort!