What are the benefits of sleeping? Ποια είναι τα οφέλη ενός καλού ύπνου;
" Sleep your way to the top" Arianna Huffington.
Ο ύπνος είναι ο καλύτερος μου φίλος τα περισσότερα χρόνια της ζωής μου. Με αναζωογονεί με ξεκουράζει και με αποφορτίζει απο μια κουραστική μέρα. Είμαι απο τους ανθρώπους που καταφεύγουν στον ύπνο για να ταξινομήσουν τις εμπειρίες τους, να βρουν απαντήσεις στα προβλήματά τους. Στις δύσκολες καταστάσεις της ζωής μου με βοήθησε να τακτοποιήσω τις σκέψεις μου, να χαλαρώσω και να ξαναβρώ τις δυνάμεις μου για να συνεχίσω την επόμενη μέρα....
